断奶最快最有效的方法，就只能是减少对乳腺的刺激，减少汤汁饮食，减少和宝宝的接触，必要时可以用高剂量的雌激素帮助断奶，或者可以口服溴隐亭来帮助断奶。
但是这些迅速断奶的方法都是不利于母婴健康的，毕竟是有可能会因此而影响到宝宝的身心健康，影响到母体发生乳腺炎的几率增高，吃一些维生素B6片或者是吃麦芽等来帮助退奶的效果也是因人而异。
退奶最科学的方法就是顺其自然，是主张哺乳宝宝要到两岁以上，要逐渐的减少哺乳的时间和次数，这样宝宝也是比较容易接受，不至于造成身心伤害。