2小时尿一次算尿频，一般情况下每天排尿5~6次。尿频有可能是生理因素，还要警惕病理因素。
如果饮水量太多，膀胱充盈，2小时排尿一次，不伴有其他不适的症状，这是正常的表现。可以减少饮水量，能减少排尿的频率。排除饮水量过多，也考虑是膀胱过度活动症，膀胱过度收缩可以引起尿频。
尿频伴有尿急、排尿刺痛、排血尿等症状考虑是泌尿系统感染，比如急性尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎会出现上述症状，可以做中段尿液常规检查，明确诊断后给予敏感的抗生素抗炎治疗。