判断血脂的高低，必须要到医疗机构进行血脂四项、血脂五项等检查，通过检验手段来判定血脂的高低。
造成血脂过低的原因，大多数和饮食有关，平时喜欢素食、摄入脂肪过少、消瘦、胃肠道吸收障碍、代谢紊乱等。血脂过高常见于肥胖、摄入脂肪过多、脂代谢紊乱、抽烟、酗酒、遗传、肝脏疾病、不经常锻炼的人群。
高脂血症对人体健康危害较大，尤其是低密度脂蛋白高，会破坏血管内皮细胞，引起血管发生粥样硬化，所以一定要多锻炼，合理应用降脂药，合理膳食，来保障身体健康。