如果患者没有去化验自己的血脂，可以单纯从以下几方面来判断自己是否患有高脂血症。如果患者有头晕、头痛、失眠、胸闷、气短、记忆力下降、体型肥胖，就要怀疑自己有高脂血症或者有高脂血症的前兆。
睑黄瘤是老年血脂增高的信号，一些老年人眼睑周围出现黄色的瘤，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度增高引起脂质沉积造成的。
患有脂肪肝的人出现高脂血症的几率要大大高于普通人，所以脂肪肝也是高脂血症的一个危险信号。自我判断只能是简单判断，如果想确诊必须化验血脂，通过血脂数值才能诊断为高脂血症。