更年期胸闷、憋气时可去医院体检排外心肺相关疾病，特别是部分更年期患者有可能存在冠心病，此时要完善心电图、心脏彩超、心肌酶谱等相关的检查。
如果是心肺疾病引起者，则需要积极地予以相应的治疗。对于大多数更年期的人其胸闷、憋气多是因为内分泌失调或者植物神经功能紊乱而引起，此时患者要注意休息、保持良好的心情。可以适当地多与他人参加户外活动，避免长时间独处，同时也要戒烟、戒酒等。部分患者也可以采取相应的药物治疗，例如口服些维生素、谷维素等能起到调理神经的效果。
饮食上也可以适当地吃些大豆类的食物以及新鲜的蔬菜、水果，注意饮食合理。部分患者还可以去中医科就诊，辨证地予以相应中药调理。