两岁宝宝尽量吃一些水果。因为水果当中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，能够补充宝宝体内所需的营养物质，也能够促进胃肠蠕动，有助于提升宝宝体质与免疫力。
因此，两岁的宝宝尽量多食用一些水果，比如梨子、西瓜、苹果、香蕉等。但是食用水果不要太多，因为食用过多以后有可能会使胃肠负担加重，引起消化不良，也不要让孩子吃刚从冰箱里拿出来的水果。
家长也要注意孩子日常的护理，多喝水，饮食应当以均衡饮食为主，不要偏食、挑食，多带孩子外出活动，多晒太阳。