预防飞扬喉的方法有哪些
发布时间: 2019-11-09 音频时长: 01分02秒
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可以采取以下方法预防飞扬喉的发生：避免进食辛辣刺激性油腻的食物，如辣椒、花椒、火锅等，这些食物会加重疾病的症状。避免进食粗硬比较难以消化的食物，会导致症状的加重。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、哈密瓜等，加强营养，进食富含蛋白的食物，提高身体的素质。保证充足的睡眠，不抽烟、不喝酒、不熬夜，使身体抵抗力得到提高。
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