神经衰弱导致失眠，在日常生活中可以多食用新鲜的蔬菜和瓜果，这些食物中含有丰富的纤维素和维生素。
其次，还可以多食用富含优质蛋白的食物，如牛奶，瘦肉，豆制品等，平时注意在睡眠之前少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者浓咖啡，也要少吃油腻性的食物，少吃太咸的食物，少吃辛辣、刺激性的食物。
除了在饮食上注意以外，如果病情严重的患者需要及时就医进行治疗。针对神经衰弱可以服用谷维素、乌灵胶囊、维生素B族等药物，调节植物神经紊乱改善症状，也可以适当服用一些安神助眠的药物，例如安神补脑液、甜梦口服液等。