乳房捏着有一坨硬的是否正常，要根据年龄以及原因综合分析。
如果是青春期发育的女性，由于乳腺的发育触摸时乳房捏着有一坨硬的肿块，是正常的表现。如果是育龄女性，在怀孕后也会出现乳房胀痛，触摸有较硬的肿块，也是正常的表现。
如果排除上述的两种原因，触摸乳房出现一坨硬的肿块伴有疼痛，是异常的表现。可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤、脂肪瘤、乳腺癌等原因引起。需要进一步做乳腺彩超等相关检查，确诊原因再给予治疗，以免延误病情。