有宫寒的症状最好不要喝菊花茶。因为菊花茶属于寒性的，能够起到清热解毒的作用。本身就有宫寒症状如果再喝凉性的茶水，可能会加重宫寒症状，所以建议不要经常喝菊花茶，偶尔少量喝影响不大。
宫寒建议女性平时可以多喝红糖水、姜汤，可以温经散寒，能够改善宫寒症状。也可以在医生指导下，服用暖宫药物进行调理。宫寒还可以通过艾灸或是针灸等方法改善。
日常中建议喝一些红糖姜茶或者红枣蜂蜜茶等暖性的茶，对宫寒的症状有一定改善效果。