牛颜良 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 泌尿外科
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阳痿要怎么调理
发布时间: 2021-07-05 音频时长: 01分21秒
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针对阳痿可采用以下几种方式进行调理:
1.心理护理。存在阳痿的男性,由于夫妻性生活不和谐,容易使自尊心受挫,常常伴有自卑、焦虑、抑郁等不良情绪。因此,妻子应多关心、多鼓励丈夫,减轻病人的心理压力,树立积极治疗的信心。
2.生活护理。在平时应注意规律作息,避免熬夜。也应注意在闲暇时间多加强运动锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等有氧运动,有利于改善阳痿。
3.饮食护理。调整不良的饮食结构,多吃含有优质蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛羊肉、鸭蛋等,同时应尽量戒除烟酒。

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