1.踝关节皮肤痒注意不要抓挠，也不要使用热水烫洗，避免炎症不断扩大，甚至出现破溃症状。在患者踝关节皮肤瘙痒期间，可以通过止痒类药膏缓解。
2.在生活中也要注意，多穿一些宽松的鞋子或者裤子，避免摩擦患处。
3.踝关节皮肤痒还要注意不要压力过大，心情好有利于内分泌平稳。还要保持充足的睡眠，饮食以清淡为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜，能够避免便秘。日常还要注意不要吃辛辣的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等。患者还要及时到医院检查，了解皮肤痒的原因，针对性医治，效果会更好。