怀孕初期可以吃石榴。石榴属于一种营养丰富的食品种类之一，在怀孕期是完全可以适当吃一些，但是也是要注意不要过度偏食，不要吃太冷的石榴。
在怀孕初期属于一个生理过程，并不是疾病，只要是食物类的，包括蔬菜、水果，或者各种米面油、肉蛋奶等都没有绝对禁忌。只要自己注意适当保持食品种类的多样化，不要偏食任何一种食物就可以。
也一定要注意饮食量，不能长太多的体重。尤其是高糖、高脂肪、高盐的食物，都要严格的控制，避免引起妊娠期糖尿病。