胯骨酸疼可能与周边的软组织代谢大量乳酸造成堆积有关。可以对胯骨部位进行局部的按摩或做高抬腿锻炼,注意强度不宜过高,促进胯骨部位的血液循环和代谢效率,使乳酸排出,减轻酸痛。
另外,胯骨酸痛发生于老年人,可能是骨质疏松后造成,不建议进行大量的锻炼,应做好制动,多注意休息,并应用药物对病情进行干预治疗。
其次对于青少年跑跳运动造成的胯骨周围软组织损伤,或滑膜发炎等问题引起。也不建议过多锻炼,同样需要保守地进行药物抗炎治疗,或者进行中医康复理疗。
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