孕妇出现头晕的症状时,有可能是血糖或者血压偏低引起的,要及时地补充一些水分和食物。进食过少容易造成营养不良,也不利于胎儿的发育。另外,要及时补充铁,防止孕期贫血造成头晕。
饮食上尽量以清淡为主,不要吃过于油腻或不易消化的食物,也会引起恶心、呕吐的发生。感觉恶心的时候,可以吃一些酸性的水果或是饼干、温热的水,都可以缓解身体出现的不适症状。
孕初期很多孕妇都会出现恶心、呕吐、头晕、乏力等妊娠反应,是正常现象。孕妇要注意调整心态,不要过度紧张。一般随着孕期的变化,这些症状都会逐渐缓解直至消失。
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