女性月经推迟后可以选择吃乌骨鸡汤、猪皮冻胶、当归烧羊肉进行改善：
1.乌骨鸡汤：乌骨鸡汤本身就是一种很好益气养血的食物，当女性月经推迟，说明气血不足。这时选择乌骨鸡汤，可以很好的调理女性身体内分泌情况，发改善月经状况。
2.猪皮冻胶：具有很好的养血益阴、养肝滋肾的作用。女性月经出现异常很可能是血虚导致，在此期间食用是不错的选择。
3.当归烧羊肉：女性平时多吃当归以及羊肉对身体都有一定好处，并且可以起到暖宫作用，自然可以改善月经推迟的问题。