前交叉韧带损伤，一般需要三个月到半年的时间才能够逐渐康复。前交叉韧带损伤的程度不同，恢复的时间也不尽相同。
如果只是单纯的韧带挫伤或少部分的撕裂，一般情况下需要支具固定4~6周，然后开始做膝关节的屈伸活动训练，支具固定期间还要做下肢的肌肉力量练习，一般经过2~3个月的时间基本上就能恢复了。
如果前交叉韧带大部分断裂或完全断裂，需要做关节镜下的韧带重建手术，重建手术以后，同样要做膝关节的肌肉练习、膝关节的屈伸活动练习以及负重行走的练习，恢复的时间相对要长一些，一般需要三个月到半年左右的时间才能够恢复到正常状态。