宝宝舌苔白厚可以通过以下的方式来进行身体调理，在中医上，宝宝舌苔白厚主要是因为体内湿气太重而造成的，所以可以选择一些口服中成药物，如开胃健脾、除寒湿热毒等药物。
在日常生活上也可以多喝白开水，注意饮食，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，尽量多吃一些绿色蔬菜。经常带宝宝户外活动，增加光照时间，加强身体锻炼，提高宝宝自身的抵抗力。同时也要让宝宝情绪不要波动太大，尽量保持好心情，保证充足的睡眠。
如果以上的方法没有很好的缓解宝宝舌苔白厚的症状，应及时的去正规的医疗机构，让医生进一步的检查，然后对症治疗。