胃不舒服可以吃红枣。红枣的营养成分非常丰富，是一种常见的水果，并且含有丰富的维生素，能够很好提高身体的免疫力，并且还可以使胃部的血液循环加快。红枣对于改善胃功能不足也有一定的疗效，要注意少食多餐的饮食原则，不要一次性吃太多，以免增加胃肠道的负担。
胃不舒服很可能因为急、慢性胃炎所造成，也可能跟十二指肠溃疡，或者是饮食不当有关系。最好到医院做一下胃镜检查，根据检查结果来对症治疗。
平时饮食也要禁辛辣、油腻，以及刺激、不好消化食物的摄入。要一日三餐有规律，细嚼慢咽，并且吃容易消化的食物。