头晕、冒虚汗的原因有：
1.低血糖反应。如果近期过度节食或者是饮食不规律，导致低血糖或者大脑供血不足，可能会引起。
2.上呼吸道感染。可能是受凉或者是一些饮食刺激，身体免疫力低下导致，会引起头晕、冒虚汗的症状。
3.贫血。
4.植物神经功能紊乱。
5.更年期综合征。
6.心脏方面的疾病。
如果经常出现头晕、冒虚汗的症状，建议及时去医院进行相关检查，针对原发病进行治疗。注意调整好个人的生活作息和饮食结构，比如要保持充足的睡眠，不要熬夜，平常要规律饮食，不能过度节食。身体免疫力低下的人群，多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物。