想要抑制体毛的生长，可以采取以下这些措施，这样有助于控制体毛生长的情况：
1.可以在平时多吃一些豆类的食物。因为豆类食物当中含有比较丰富的雌性激素，体毛生长过快以及体毛过多，往往是由于体内的雄性激素过多所导致的，所以做好这一方面的调理，可以控制和减轻体毛的生长。
2.在平时可以多做一些运动锻炼。因为多做运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，可以促进一些雄性激素随着汗液的排出。
3.在平时可以适当地吃一些含脂的食物。因为吃含脂的食物可以促进一部分雄性激素的乳化。
虽然不能够完全抑制体毛的生长，但是采取以上这些措施，可以减轻体毛的生长。