长期大便干结便秘要保持健康的饮食。
长期大便干结便秘多数情况下是由于肠道内缺乏水分,所以在饮食上要喝水,增加肠道内的水分,尤其是在吃饭的时候,可以多增加一些汤,在吃的食物要多吃一些富含膳食纤维的食物,如各种蔬菜,这些膳食纤维能够增加肠道的蠕动,防止大便在肠道内长时间停留,从而减少肠道对排泄物水分的吸收。
但是如果年龄过高或者出现疼痛、便血等其它症状时,建议进一步检查,早期诊断出一些隐性疾病,并及时治疗。
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