引起肌肉筋膜炎的主要原因多是因环境所致。患者一般长期处在寒冷、潮湿的环境当中，湿冷可使得肌肉筋膜处血管收缩，从而引起筋膜局部的纤维浆液渗出、最终形成纤维织炎。
另外，慢性劳损也是导致肌肉筋膜炎的原因之一。长期的劳损使得肌肉、筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态。慢慢会有微小的撕裂性损伤，从而纤维样组织应激性增生，挤压局部的毛细血管及末梢神经出现疼痛的感觉。
其它少见的原因有病毒感染、风湿性肌肉、筋膜变态反应等。建议及时至医院就诊。