肌肉拉伤二十多天后还是痛需要及时休息，也要尽快在医生指导下口服消炎止痛的药物进行治疗。
1.及时休息。肌肉拉伤很可能是肌肉受到损伤的因素所引起，长时间过度劳累很可能就会导致疼痛感明显加重，需要及时休息，避免活动量过大，能缓解肌肉拉伤所引起的疼痛感。
2.口服消炎药物。肌肉拉伤之后很二十多天还是没有好转，也有可能是局部因外伤产生感染所引起的，也可以到正规的医疗机构就医。遵照医生的指导，通过口服消炎的药物进行治疗，比如口服阿莫西林胶囊等进行治疗，能达到消炎效果。