乳房突然变小、变软可能是内分泌紊乱造成。如果短时间内患者出现过度劳累或者紧张情绪，都会造成身体内激素紊乱。当激素水平下降后，乳房就会变小。
月经周期变化也是乳房突然变小、变软的主要原因。在月经前后，身体雌激素会出现升高，同时伴随水肿以及乳房肿痛，还会有丰满、坚挺的情况。等到月经期过去后，乳房就可能变小、变软。这是正常生理现象，不需要特殊治疗。
乳房突然变小、变软可能和消瘦有关系，由于乳房小叶中有很多脂肪组织，人体消瘦可能造成脂肪细胞缩小，也有可能出现乳房变小、变软的现象。