糖尿病的营养原则是供给营养均衡的膳食,满足患者对营养元素的需求,膳食中碳水化合物所在的能量应占总能量的50%到60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%到30%,肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入量应该占总能量的15%到20%,保证优质蛋白的比例超过3分之1,同时糖尿病的患者要根据体重以及体力活动程度控制一天的总热量摄入,制定个体化的饮食方案。水果相对来讲属于含糖量较高的食物,在血糖控制稳定,也就是空腹血糖小于7.8毫摩尔每升,餐后两小时血糖小于10毫摩尔每升,糖化血红蛋白小于7.5%的患者是可以少量吃的,对于血糖控制不稳定,血糖较高的患者暂时不建议服用水果。可以选择黄瓜和西红柿替代水果,对于水果的选择,建议选择含糖量低、口味酸甜的水果,如桃、李子、柚子,山竹属于含糖量较高的水果,糖尿病人是不太建议吃的,而且吃水果的时机建议选在两餐之间,建议分次食用,不建议餐后立刻食用,而且水果也要计算在一天的总热量之中。
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