四肢酸痛的引起原因有多种，比如过度疲劳、运动过度、颈椎病、用药不正确可出现四肢酸痛。
在平时如果运动量过大或运动方式方法不正确，会导致体内的乳酸储积量增多，就会导致患者出现四肢酸痛。如果患有颈椎病，神经根受到明显压迫时，也会导致患者出现四肢酸痛。如果服用药物不正确，会导致横纹肌溶解，可引起四肢酸痛。
在平时的生活中，应多注意保暖、避免受凉、不做剧烈的运动、适当的进行锻炼、可适当的对手足进行热敷，缓解不适症状。