纯母乳喂养的宝宝，10天不拉大便，可以采取以下几个办法，帮助宝宝尽快缓解症状。
1.可以适量给宝宝喂一些温的白开水。通过补充温的白开水，进入肠道之后可以软化大便，同时可以促进胃肠蠕动而促进大便的排出，从而缓解便秘的情况。
2.可以给宝宝补充肠道益生菌。通过补充肠道益生菌，可以调节肠道菌群分布，促进胃肠蠕动，从而促进宝宝大便的排出。
3.要对母亲的饮食进行调整。对于纯母乳喂养的宝宝，不拉大便，大多与母亲的饮食相关。如果母亲进食上火类的食物比较多，比如辛辣、刺激的食物，或者进食了火锅、烧烤类的食物，都可能导致宝宝上火，不易拉大便。所以，妈妈要对饮食进行调整，尽量吃得清淡一些，不宜过于油腻，也不宜吃过多上火的食物。