宝宝晚上吃太饱，可以让孩子适当进行一些活动，促进胃肠蠕动。也可以给孩子使用一些促进消化的药物，比如健胃消食片，并且也要给孩子适量饮水。在晚上睡觉时一定要注意孩子腹部的保暖，因为在腹部着凉后会引起消化不良。
在日常家长也要关注孩子的饮食，一定不要长期饮食过饱。长期饮食过饱会使孩子的胃肠负担加重，容易引起胃肠功能紊乱。尤其是在晚餐时，一定要少量饮食，并且以清淡、易消化的食物为主，不要食用油腻或者生冷的食物。
如果孩子出现消化不良的症状，应当及时进行调理。