鸽子肉具有补肾养血的作用，如果孕妇体质虚弱，容易疲劳是很好的一种补品。
鸽子汤有健脑的作用，能提高记忆力。鸽子肉含有丰富的蛋白质，能增强孕妇体质，可以美容、养颜，改善皮肤细胞活力，促进血液循环。
孕妇在饮食上，要注意不要吃辣椒等刺激性的食物，容易引起上火，刺激胃肠道，导致便秘，容易引起痔疮。要多吃新鲜的水果和蔬菜，饭后适当运动，能够使孕妇胃肠道蠕动。定期产检，监测胎儿的生长发育情况，不要吃过于油腻的食物，容易加重孕吐。