月子期间不建议吃烧烤。
1.烧烤时会放入辣椒、孜然等重口味的调料，会加重胃肠道的负担，容易引起胃区不适的症状。
2.肉类经过高温烧烤后，蛋白质会发生变性，氨基酸、维生素等营养物质也遭到破坏，严重降低了食物原有的营养价值，不利于产后身体的恢复。
3.食用过多的烧烤，会导致产妇出现上火的症状，从而影响到乳汁的分泌，婴儿吃奶后也会受到影响，容易出现拉肚子的现象。
4.若烧烤时肉没有完全烤熟，产妇食用后可能会感染上寄生虫。