血脂不高是可以吃鱼油的。因为鱼油主要是从深海鱼类肝脏中提取的一种物质，含有丰富的维生素，使用后可以补充人体维生素，避免维生素缺乏，有利于身体健康。
建议去正规医院或者药店购买鱼油，避免买到假冒产品。另外，血脂不高的人还可以吃其他的食物，比如油炸食品、肥肉、瘦肉以及猪皮和青菜、水果等。
由此可见，血脂正常的人在饮食上没有特别需要禁忌的，只要是身体对这种食物不产生过敏的现象。并且此种食物对身体没有伤害都是可以食用，一定要保证营养的均衡摄入。