毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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顺产后每天下床活动多久
发布时间: 2021-02-05 音频时长: 01分02秒
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顺产以后如果身体无明显异常现象出现,可以在生产后的6个小时左右下床活动。但是活动的时间不宜过长,刚开始的时候,每次活动的时间最好在5~10分钟左右,身体的逐渐恢复,每一次活动的时间可以增加到半个小时左右。
在顺产以后不能够长时间地卧床休息,不利于恶露的排出,而且还很容易发生产后血栓。
所以,在生产以后无不适症状出现时可以适当地活动,具体的活动时间、长短,需要根据自身的身体、体质状况进行决定。但是在进行活动的时候也要注意量,避免过于劳累。

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