那么茯苓的功效与作用有如下几点：
一、利水消肿，茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时又不会损伤我们的脾胃，对小便不利和水肿的人来说。不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型的，都可以使用茯苓加以治疗。不用担心茯苓会增加病症的严重程度。
二、健脾止泻，茯苓能够健脾渗湿止泻，尤其是擅长治疗脾虚湿盛所导致的泄泻症状。对于脾虚运化失常所致泄泻，带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之輔佐药。
三、养心安神，茯苓还有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如果经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于绷紧，都可以通过用茯苓和人参、酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。
四、治疗感冒、咳嗽，茯苓对感冒也有一定的治愈效果。对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软。体乏背痛，一般出现这种情况就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定的辅助治疗。
五、降血糖，茯苓可使平滑肌收缩，振幅减少，张力下降，茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调节作用，并能降低血糖，抑制毛细血管通透性。
六、增强免疫，茯苓多糖具有增强机体免疫功能的作用。服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能。
七、抗癌、抗肿瘤，茯苓中含有丰富的抗癌成分。其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。使用茯苓可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等。