身材比例涉及腿身比、头身比、腰臀比、肩臀比、身高三围指数、身高腿围指数等。在人体尺寸平均值中，只有大转子点肩宽和臀宽测量值，女性始终略大于男性，而同身高情况下骨盆宽、大转子点肩宽、臀宽臀围、大腿围，女性明显大于男性。
从两性差异上看，男性肩宽臀窄，女性肩窄同臀宽。男性胸部宽阔，躯干厚实。女性臀部宽阔，大腿丰满。男性脂肪多半集中于腹部，女性脂肪多半集中于臀部和大腿。
要想保持良好的身材比例，要保持良好健康的生活方式。多吃水果和蔬菜，平时要多做运动。