咬到舌头疼，这时候最好及时去检查一下，因为大概率是发生了溃疡。不小心咬到舌头以后有可能早期表现为血疱，血疱局部变瘪和吸收，出现口腔溃疡，出现溃疡以后就会表现为疼痛。所以在整个过程中，最好要保持口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口。
如发现局部的血疱变成了溃疡面，最好及时地去药店买专门针对口腔溃疡的漱口水进行外用，或者买一些喷剂，这些外用药物的作用可以起到减轻疼痛，促进口腔溃疡愈合的目的。
发生舌头部位溃疡以后，也需要在饮食方面注意，避免辛辣、刺激、煎炸、腌制食物的摄入，避免吃一些肥厚的、比较油腻的肉类。可以吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，食材加工软烂一些，减少局部对于溃疡的刺激。