韧带撕裂和拉伤的区别主要在于：
韧带连续性是否中断，韧带撕裂往往是受到较大的暴力，韧带的完整性往往中断，局部的肿痛症状会更加地明显。如果在关节区可能会导致关节的不稳定，容易导致关节的左右摆动等情况，而韧带拉伤只是韧带的韧性发生了改变，其完整性依然存在，主要是以疼痛和肿胀为主。
另外，两者的治疗也是不同的。韧带撕裂以后，往往需要采取手术进行修复，以保持韧带的完整性。而韧带拉伤主要以保守治疗为主，主要是休息和静养，减少活动。
另外，口服一些活血化瘀的药物，韧带拉伤容易恢复，并且很少留有后遗症，部分的韧带撕裂可能会导致一些创伤性关节炎的发生。