艾滋病检查是了解感染状况的唯一方法，自我检查是可以的，但是还是不能确诊，主要是做初筛，自我检查方法可以用血液试纸进行检测。
血液试纸有很多，目前最主要的方法还是酶法和金标法等。如血液试纸自我检测是阳性，还需要到医院去重新做检查，医院重新初筛阳性就需要疾控中心的确诊试验。疾控中心的确定试验阳性，才能确诊为艾滋病病毒感染，就可以进行抗病毒治疗。
总之，不管临床上有多少症状，都不能说是有艾滋病的，艾滋病本身没有特异性的症状，艾滋病检查是了解感染状况的唯一方法。