如果有高危行为，怀疑自己感染了艾滋病病毒，想自己在家里检查的话，可以自己到药店或者通过网络购买艾滋病检测的试剂和采血器、消毒包。在检测前仔细阅读检测试剂的操作说明书，按照流程操作，并阅读出现反应的时间和阳性的判断标准。操作的第一步是规范消毒，消毒之后采血，将血滴到试纸字条指定的区域，然后再次消毒，按压止血，之后是等待试纸条的反应。这种检测试纸大多数操作比较简单，有点类似于验孕棒的操作。大多数人在感染艾滋病两周后，可以检查出是否已被感染。
艾滋病病毒的主要的传播途径有三个：
第一是无保护的异性或同性性接触传播；
第二是血液传播，输注含有艾滋病毒的血液或者血制品；
第三是母婴传播。如果有以上行为，建议到正规医院感染科就诊，或者到疾控中心的艾滋病门诊检查，以便得到更加准确的结果。
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