男孩遗精的平均年龄在12~18岁之间，青春期以后有遗精现象是正常的，不用过于担心。
男孩遗精是指青春期以后，精子在睾丸里面不断生成，或者精囊液、前列腺液不断分泌，当超过储存限度时，会出现精满自溢的现象，是很正常的生理性现象。
因此为了促使男孩生殖系统的正常发育，建议在日常生活中，需要注意营养均衡。比如适当增加肉类、蛋类等高蛋白类食物。避免吃辛辣刺激食物，同时还需要坚持每天都有适当锻炼，比如跑步或者是篮球运动等。