肩膀痛晚上更严重是由于骨骼肌处于休息状态，小血管处于收缩状态，血液循环减慢，炎性代谢产物不能及时排出，疼痛明显。
急性期减少活动，最好休息，上肢悬吊3周，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。有固定压痛点的注射类固醇激素封闭治疗，局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。
平时减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉，进行关节的功能锻炼，如上肢的爬墙运动、平板支撑，保守治疗无效的可以在颈丛麻醉下进行手法松解。