月经来腰困是因为经期盆腔和子宫充血而引起，并且来月经时前列腺素增高刺激子宫平滑肌收缩、痉挛，会放射性地引起腰酸痛不适。一般属于正常的生理现象，月经结束后腰困、乏症就会消失。
如来月经后腰酸痛、腰困症状严重就和妇科炎症有关，比如患有盆腔炎症后会有腰困、腰酸症状，经期盆腔充血加重，腰困症状也会随之加重。另外，如果属于子宫后屈后倾位，来月经时会刺激后腹膜引起腰部困乏、疼痛不适。
来月经腰困建议女性要多休息，不宜做重体力活，不要长时间弯腰，可以局部用毛巾、热水袋热敷腰部，能促进局部血液循环缓解不适感。若有妇科炎症，就要遵医嘱用抗生素类药物抗炎治疗。