宝宝D3一般建议吃到2周岁左右比较好。
因为宝宝在两周岁之前处于快速生长和发育的一个时期，这个时候需要及时给孩子补充维生素D，可以有效促进钙的吸收，以免缺乏维生素D而引起佝偻病等疾病。佝偻病会导致儿童出现枕秃、鸡胸、O型腿等不良反应，对孩子的身体健康是非常不利的。
所以，在这个时期需要及时给孩子补充维生素D3，可以有效预防维生素D的缺乏从而预防疾病的发生。等到宝宝，2岁以后，日常食物摄入比较丰富，基本上可以满足维生素D的需求，这个时候就可以不再补充维生素D。