孕妇血色素低表示贫血，通常可以吃一些高蛋白食品和富含铁的食品，例如牛奶、鸡蛋、动物血液、动物肝脏、菠菜等。
当膳食补充剂无法满足需求时，可以适当地服用一些营养补充剂。如果不能通过饮食纠正孕妇的贫血，则需要在医生的指导下用一些补血口服液治疗，通常要定期去医院进行检查，以观察胎儿的生长发育。
孕妇应注意日常饮食中肉类和蔬菜的结合，以确保体内营养均衡，一次不要吃太多，避免暴饮、暴食，少食多餐，并在怀孕期间控制体重。