腹泻时不能吃凉的食物。因为吃凉的食物有可能会导致患者的胃肠道受到刺激，引起胃肠功能紊乱，症状加重。
腹泻症状加重不利于疾病的恢复，也不利于患者的身体健康。同时也不能吃油炸烧烤食物、生冷食物、含脂肪较多的食物。
但是可以适当的吃一些容易消化、容易吸收的食物，比如稀饭、面条、米汤、低脂奶粉，以及含矿物质、维生素比较多的新鲜蔬菜、水果，可以补充机体所需要的营养物质以及维生素、微量元素，促进疾病的缓解。