头皮发紧、头晕的原因大致包括以下两个方面：
1.考虑是因为长时间的睡眠质量不好、精神抑郁、焦虑，长时间过度劳累或者紧张等，导致大脑神经功能紊乱，表现出头皮发紧、头晕症状。建议及时查找自己的原因，及时调整好心态和生活方式等。
2.考虑是因为脑供血不足导致的，具体病因包括颈椎疾病导致的脑动脉受压，表现出供血不足症状，还包括椎基底供血不足导致的头晕、恶心，伴有头皮发紧症状。建议立即去医院做详细检查，明确诊断后遵医嘱对症治疗。