来月经不可以吃辣的东西。虽然辣的食物能够帮助增进食欲，但是也会引起胃肠黏膜刺激。尤其是患有消化性溃疡疾病的女性，如果在经期吃了辣的东西，可能会造成胃肠黏膜损伤加重，引起病变急性发作，导致胃疼、反酸、呕吐、腹泻等，甚至还可能会出现消化道出血等，影响女性经期的身体健康。
另外，经期吃辣，还可能会造成血液运行增快，就会引起血流量增多，导致宫腔内经血瘀滞，就会出现痛经、经血凝结成块等表现。
如果进食太多辣性食物，还可能会造成经期延长、经血不干净等，甚至还可能会造成月经紊乱现象产生。所以，女性经期避免吃辣，多吃清淡、富有营养的食物才会比较好。