第一、摄入不足。主要是由于宝宝挑食偏食。不爱吃肉引起的。由于含锌丰富的食物，主要是多见于坚果类的食物或者是动物性的食物中含锌比较高。而植物性的食物中含锌比较少，而且同时，还有大量的植酸商和粗纤维的食物，反而又会影响锌的结合妨碍其吸收。所以素食者反而更容易缺锌血，一定要讲究荤素，搭配合理。同时，多吃坚果类食物和动物性的食物。而且全静脉营养也是导致锌缺乏的原因。
第二、吸收障碍。由于锌主要是在小肠中吸收。如果是各种原因导致的宝宝拉肚子，腹泻都可以影响锌的吸收。还有长期纯牛奶喂养。也可以导致，膳食中还含有某些矿物质，如无机铁，血红素铁也可以影响锌的吸收的。还有一些常染色体隐性遗传性的疾病。如肠病性肢端皮炎。也会导致锌的缺乏。
第三、需要量增加。在宝宝生长发育迅速阶段的婴儿。或者是宝宝组织修复过程中。或者是营养不良恢复期，急机体对锌的需要量增加，如果没有及时补充，也可以导致锌缺乏。
第四、丢失过多。如反复的出血，溶血大面积烧伤。慢性的肾脏疾病，长期透析，蛋白尿以及应用青霉胺密等，因丢失过多而导致锌的缺乏，以上就是缺锌的主要病因。