经期着凉会引起痛经症状，来月经时着凉会导致经血凝滞在宫腔内排出不通畅，行经不畅会出现腹痛或月经量减少等不适症状，受凉后会导致盆腔血管收缩，不利于经血排出会引起痛经症状，特别是本身就有宫寒的女性，经期受寒后会加重痛经症状。
建议女性经期一定要注意保暖，不吃寒凉的食物，不吃冷饮，要多喝红糖水、姜汤等温热性的汤水。
一旦受寒后出现痛经症状时，建议热水泡脚促进血液循环，帮助经血排出改善痛经，也可以服用暖宫药物调理。