胳膊肘黑色素沉淀的去除方法如下:
1.使用含有烟酰胺成分的磨砂膏揉搓肘部皮肤,揉搓掉代谢后堆积的死皮,1周1~2次,不可过力揉搓造成皮肤损伤,涂抹保湿护体乳,滋润皮肤。
2.平时多喝水,补充身体内水分,饮食上多以蔬菜为主,以保证维生素充分摄入,出门时做好防晒工作,可防止黑色素增加。
3.日常生活中要减少胳膊肘处摩擦硬物的次数,比如学习、工作的时候坐姿挺拔,尽量不要用肘部支撑上半身。平时穿棉质宽松的衣服,防止摩擦造成黑色素沉淀的情况。
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